IJsbad buiten in de winter: waar let je op?

Kort antwoord: in de winter heb je vaak geen ijs nodig, want het water is vanzelf koud genoeg. Let vooral op bevriezing: een koeler zonder verwarmfunctie kan kapotvriezen, en een gladde ondergrond is gevaarlijk.

Voorkom bevriezen

Bij vorst kan de bovenkant van het water bevriezen, en een koeler met water in de leidingen kan beschadigen. Kies een koeler die ook kan verwarmen en het water rond 3 tot 5 °C houdt, of laat de leidingen leeglopen bij strenge vorst. Een goed geïsoleerd deksel helpt ook.

Veilig in- en uitstappen

Leg een rubberen mat bij het bad en zet een krukje neer. Houd een handdoek en warme kleding binnen handbereik: bij een buitentemperatuur onder nul koel je na het uitstappen snel verder af.

Korter dan in de zomer

Met koude lucht en koud water is je totale kou-belasting groter. Houd je sessies in de winter iets korter en ga nooit alleen als je net begint.